• امروز : یکشنبه - ۱۳ اسفند - ۱۴۰۲
  • برابر با : 23 - شعبان - 1445
  • برابر با : Sunday - 3 March - 2024

بهبود سلامت

15ژوئن
بلایی که خوردن این فست‌فود بر سرتان می‌آورد

بلایی که خوردن این فست‌فود بر سرتان می‌آورد

مصرف اغذیه‌های فست فود ممکن است با خطرات زیادی همراه باشد. برخی از ضرر های فست فود  عبارتند از : افزایش وزن بیشتر غذاهای فست فود شامل مقادیر قابل توجهی از چربی، نمک و شیرینی هستند که باعث افزایش سطح کالری دریافتی شما می‌شوند. در صورتی که به طور منظم غذاهای فست فود را مصرف [...]

01آگوست
دوش گرفتن با آب سرد اول صبح چه مزایایی دارد؟

دوش گرفتن با آب سرد اول صبح چه مزایایی دارد؟

آیا تا به حال دوش آب سرد را امتحان کرده اید؟ درست است که در فصل سرما این کار خیلی سخت به نظر می رسد، اما دوش آب سرد و یا ولرم مایل به سرد در فصل گرما بسیار دلچسب به نظر می رسد البته باید بدانید که این کار فواید زیادی در سلامتی جسم و روح دارد که در این مطلب با این فواید آشنا خواهید شد.

09سپتامبر
باکتری های پروبیوتیک علاج چاقی کودکان

باکتری های پروبیوتیک علاج چاقی کودکان

طبق تحقیقات جدید، باکتری های پروبیوتیک موجب کاهش وزن و بهبود سلامت کودکان چاق به دنبال برنامه رژیم غذایی و ورزش می‌شوند. اگرچه باکتری های پروبیوتیک بیشترین اثرات سلامت بخش خود را در سیستم گوارش اعمال خواهند کرد، اما دارای اثرات سلامت بخش مهمی بر سایر قسمت های بدن نیز بوده و اخیرا تاثیر پروبیوتیک [...]