• امروز : جمعه - ۴ فروردین - ۱۴۰۲
  • برابر با : 3 - رمضان - 1444
  • برابر با : Friday - 24 March - 2023

بهبود سلامت

01آگوست
دوش گرفتن با آب سرد اول صبح چه مزایایی دارد؟

دوش گرفتن با آب سرد اول صبح چه مزایایی دارد؟

آیا تا به حال دوش آب سرد را امتحان کرده اید؟ درست است که در فصل سرما این کار خیلی سخت به نظر می رسد، اما دوش آب سرد و یا ولرم مایل به سرد در فصل گرما بسیار دلچسب به نظر می رسد البته باید بدانید که این کار فواید زیادی در سلامتی جسم و روح دارد که در این مطلب با این فواید آشنا خواهید شد.

09سپتامبر
باکتری های پروبیوتیک علاج چاقی کودکان

باکتری های پروبیوتیک علاج چاقی کودکان

طبق تحقیقات جدید، باکتری های پروبیوتیک موجب کاهش وزن و بهبود سلامت کودکان چاق به دنبال برنامه رژیم غذایی و ورزش می‌شوند. اگرچه باکتری های پروبیوتیک بیشترین اثرات سلامت بخش خود را در سیستم گوارش اعمال خواهند کرد، اما دارای اثرات سلامت بخش مهمی بر سایر قسمت های بدن نیز بوده و اخیرا تاثیر پروبیوتیک [...]