• امروز : یکشنبه - ۶ خرداد - ۱۴۰۳
  • برابر با : 19 - ذو القعدة - 1445
  • برابر با : Sunday - 26 May - 2024
3

معرفی کتاب خود شناسی آلن دو باتن

  • کد خبر : 54316
  • 05 می 2024 - 10:28

آلن دو باتن در کتاب خودشناسی ، شما را به سفری در دور افتاده ترین گوشه های وجودتان می برد که با کمک آن می توانید شخصیتتان را به درستی بشناسید.

در یونان باستان از سقراط فیلسوف سوال کردند که کلیات قوانین فلسفی را بگوید ، وی در پاسخ گفت (خودت را بشناس ) .

معرفی کتاب خود شناسی آلن دو باتن

کتاب خودشناسی یکی از کتاب های مجموعه مدرسه زندگی آلن دو باتن است که در آن درباره ی مفهوم خودشناسی در ۶ بخش کلی صحبت می کند .

بخش اول درباره این است که از خود بی خبری در عمل به چه معناست و هر یک از ما چقدر خودمان را می شناسیم ، بخش دوم درباره تعمق فلسفی است ، بخش سوم هویت عاطفی هر یک از ما را بررسی می کند که کمک می کند ریشه های واکنش عاطفی مان را پیدا کنیم، بخش چهارم درباره موضوع مهم روراستی و طفره روی است چیزی که در فرایند روانکاوی هم به کرات دیده می شود که فرد در واقعیت با خودش هم رو راست نیست و خیلی از ویژگی های خوب و بدش را نمی تواند بپذیرد ، بخش پنجم درباره قضاوت های هر فرد درباره خودش است و بخش نهایی هم شک گرایی عاطفی نام دارد.

درباره کتاب خودت را بشناس :

یکی از ویژگی های چشم گیر ذهن افراد این است که درک ناچیزی از خود دارند اگرچه مالک جسم و روح خود هستند به ندرت سعی می کنند به شناخت ناچیزی از خود دست پیدا کنند اگر به چند مورد غفلت از خود توجه کنید ، شگفت زده و مظطرب می شوید : بعضی روزها زود رنج یا غمگین هستید بدون این که بدانید چرا یا مثلا احساس بیهودگی می کنید ، اما در توضیح آن فقط می توان گفت ای کاش بتوانم کار متفاوتی بکنم . یا کمک کنم دنیا جای بهتری برای زندگی شود این طرح ها آن قدر مبهم هستند که در مقابل طرح های روشن و محکم دیگران کم می آورند .

از دستاوردهای روان شناسی تلقین این تصور بوده که مغز شامل دو قسمت متمایز است : ضمیر خودآگاه و ضمیر ناخودآگاه یک قسمت در دسترس مستقیم شماست و دیگری در سایه قرار دارد ، که گاهی از طریق بروز علائم ، دیدن رویا ، لغزش زبان و ایجاد اضطراب ، آرزو، و ترس در وجود غافلگیرتان می کند .

بر همین اساس بلوغ یعنی تلاش مداوم برای تبدیل ناخودآگاه به خودآگاه؛تا از این طریق بتوانید خود را بیشتر و بهتر بشناسید .

کتاب خود شناسی در بردارنده راه ها و تکنیک های مناسبی است که شما بتوانید به بهترین شکل در مسیر شناخت خود قدم بگذارید .

کتاب ، منبع مناسبی برای کمک به شما در فهم خود و بهبود رابطه خود با زندگی و دیگران است .

مطالعه این کتاب به کسانی که به دنبال راهی برای قدم گذاشتن در وادی خودشناسی و خودسازی هستند، پیشنهاد می‌شود .

بخش هایی از کتاب :

زندگی عموماً فراتر از حد انتظار ما دلهره ‌زا است. ما در این دنیای متزلزل مدام باید حواسمان باشد راه صحیح را پیدا کنیم.

میزان علاقه‌ی ما به خودمان بیش از هر چیز در مواجهه با تهدیدهایی مشخص می‌شود که از جانب دیگران احساس می‌کنیم.

گردوی مغز ما چندان در کنترل خودش ماهر نیست و بابت چیزهای اشتباهی احساساتی یا دچار هراس می‌شود.

اگر جستجوی‌مان برای خودشناسی موفقیت‌آمیز باشد، در نهایت باعث خواهد شد که اذعان کنیم چقدر شناخت کمی از خودمان داریم و شاید حتی هرگز نتوانیم به شناخت کامل و بی‌نقصی از خودمان برسیم.

لینک کوتاه : https://dekhalat.com/?p=54316

برچسب ها

نوشته های مشابه

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰

دیدگاهها بسته است.