افراد بسیاری را می توان یافت که دغدغه های بی اهمیتی را دارا هستند و توقعات و انتظارات بسیاری را از سوی دیگران متحمل می شوند. به همین دلیل به دنبال تجربه آرامش درونی و فراموشی این مشکلات هستند. کتاب هنر ظریف بی خیالی راه حلی مناسب برای این دسته از افراد می باشد. نویسنده این کتاب; مارک منسون به خوبی روی این گونه دغدغه ها تمرکز کرده و کمک می کند که دست از زوم کردن روی موارد بی اهمیت بکشید.
معرفی کتاب هنر ظریف بی خیالی
به نقل از پایگاه خبری دخالت این کتاب با کتاب های خودیاری به طور قابل توجهی متفاوت است. در این اثر، خبری از انگیزه دادن و مثبت اندیشی نیست! بلکه خواننده با این کتاب به سراغ بازبینی و بازنگری اولویت های زندگی می رود. به گفته نویسنده، اینکه روی چه چیزهایی در زندگی زوم کنید، روی کیفیت زندگی شما تاثیر خواهد گذاشت.
محور اصلی کتاب هنر ظریف بی خیالی
نویسنده این کتاب به خوبی تلاش کرده تا شما را از فشار ها و استرس های بیهوده اجتماعی نجات داده و زندگی شما را معنادار کند. به گفته منسون، بخش زیادی از مشکلات زندگی مربوط به تمرکز ما بر مسائل بی اهمیت می شود. آقای منسون این طور بیان می کند که اولین قدم برای رسیدن به آرامش، از بین بردن و پیش از آن شناسایی موارد غیرضروری است. در این باره باید به موارد زیر توجه داشته باشید:
- هرمحدودیتی طبیعی و ضروری است : تلاش افراد برای کامل بودن و تنهایی، ناامیدی را تقویت می کند.
- ارزش ها را می بایست مجددا تعریف کرد : شاید مبنای تعریف ارزش های بسیاری از ما ها، انتظارات دیگران باشد. اینگونه ارزش ها معمولا اشتباه هستند.
- پذیرش شکست = پیشرفت کردن : منسون در این کتاب توضیح می دهد که شکست اتفاق چندان بدی نیست، بلکه یک قسمت ثابت در زندگی افراد مختلف است.
کتاب هنر ظریف بی خیالی و دلیل متفاوت بودن آن
شاید بسیاری از کتاب های انگیزشی را دیده باشید که شما را به تلاش کردن های بسیار تشویق می کنند. اما در این کتاب، نویسنده تلاش می کند که به شما آموزش دهد تا به چیز های بی اهمیت نه بگویید. به بیان بهتر آقای منسون از نویسنده می خواهد که به جای اهمیت دادن و دنبال کردن چیزهای مختلف، تنها به سراغ اولویت های زندگی خودتان بروید. می توان ادعا کرد که این طرز فکر و نگرش، بسیار نوآورانه است. در دنیای امروز اهمیت ندادن به چیزهای غیرضروری، یک هنر مهم و حیاتی تلقی می شود.
ساختار و فصل بندی کتاب
این کتاب دارای فصول مختلفی می باشد که هریک با بیانی شفاف و بی پرده مربوط به مفاهیم کلیدی زندگی می شوند. در ادامه هریک از این فصول را خدمت شما معرفی کرده ایم:
چرا بیخیالی مهم است؟
در این فصل آقای منسون به ما می گوید که چرا می بایست بی خیال برخی مسائل شویم. وی ادعا می کند که بسیاری از ناراحتی های ما ناشی از زوم کردن روی مسائلی است که تاثیر آن ها در بلندمدت روی زندگی ما قابل چشم پوشی است. وی برای اثبات این ادعا چندین مثال ملموس هم مطرح می کند. می توان ادعا کرد که این فصل پایه اصلی کتاب است. منسون در این فصل ادعا می کند که بیخیالی، انتخابی می باشد.
مسئولیت پذیری و انتخاب های آگاهانه
در این فصل یاد می گیریم که به مسئولیت پذیری به چشم یک ستون اصلی برای موفق شدن نگاه کنیم. وی توضیح می دهد که شاید امکان کنترل برخی از رویداد های زندگی برای ما وجود ندارد، اما ما مسئول واکنش خود به هریک از این موارد هستیم. وی می گوید که نمی توانید همه چیز را کنترل کنید، اما امکان اینکه واکنش های خود را مدیریت کنید، فراهم است. اگر احساس می کنید که در زندگی قربانی شرایط شده اید، این فصل از کتاب هنر ظریف بی خیالی کاملا مناسب شماست.
شکست و اهمیت آن
منسون بیان می کند که بروز شکست در زندگی اجتناب ناپذیر است. به طوری که باید از آن به عنوان پلی برای پیروز شدن یاد کرد. طبق ادعای نویسنده کتاب، بسیاری از ترس های ما بدلیل ترس و ناتوانی در رویارویی با شکست است. اما این ترس ها هیچ گونه پایه و اساسی ندارند. شکست نشانه ضعف نیست، بلکه یک فرصت برای رشد است!
ارزش های زندگی
شاید بتوان گفت که این قسمت از کتاب هنر ظریف بی خیالی، موثرترین بخش آن است. چرا که در این فصل خواننده به انتخاب ارزش های صحیح زندگی می پردازد! مواردی مانند شهرت، پول و … جز ارزش های اشتباه زندگی به شمار می روند. اما عشق، دوستی و کمک به دیگران به طور قابل توجهی به زندگی معنی می بخشند.
پذیرش محدودیت ها
در آخرین فصل کتاب، منسون به یکی از مواردی که اغلب نادیده گرفته می شود، می پردازد و آن هم پذیرش محدودیت های انسانی است. به گفته وی محدودیت ها طبیعی هستند و باید خود را از کمال گرایی فراری داد.
