- امروز : یکشنبه - ۱۶ اردیبهشت - ۱۴۰۳
- برابر با : 27 - شوال - 1445
- برابر با : Sunday - 5 May - 2024
سلامت - صفحه 15 از 102 - پایگاه خبری دخالت
چگونه از فرسودگی شغلی در سال ۲۰۲۳ جلوگیری کنیم؟
کارشناسان می گویند خودمراقبتی یکی از راه های مقابله با علائم فرسودگی شغلی است. نویسندگان می گویند که ما نباید از درمان علائم فرسودگی شغلی صرف نظر کنیم و روی علل زمینه ای و نحوه رفع آنها تمرکز کنیم.
۵ اختلالات رایج دست و درمان آنها
اگرچه استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌های دست کوچک هستند، اما تأثیر آسیب‌ها و اختلالات دست می‌تواند بزرگ باشد. فهرست طولانی‌ای از آسیب‌ها و شرایطی وجود دارد که روی دست‌ها تأثیر می‌گذارند، ما به پنج مورد اختلالات رایج دست و همچنین نحوه درمان آنها می پردازیم.
کدام نوع خال‌ها خطرناک هستند؟
خال یک لکه تیره روی پوست ما است که از سلول‌های پوستی تشکیل شده است. این سلول ها ملانوسیت نامیده می شوند و مسئول تولید ملانین، رنگدانه (رنگ) پوست ما هستند.بخالها زمانی خطرناک می‌شوند که تغییر ماهیت بدهند و بزرگ شوند، تغییر چهره دهند و بد شکل شوند و رنگ آن پراکنده و نامنظم شود یا پررنگ و کم رنگ شوند
۲ زیرسویه جدید کرونا و علائم و راه درمان
۲ زیرسویه جدید کرونا BQ۱ و XBB نام دارد و از روزهای آتی افزایش موارد ابتلا در کشور قابل لمس خواهد بود، اما برای پاسخ به اینکه این افزایش چقدر جدی است، نیاز است که مقداری زمان بگذرد و اطلاعات بیشتری داشته باشیم.
هشدار درباره قرص شب امتحانی
داروی محرک “متیل‌فنیدات” که به نام «قرص شب امتحان» مشهور است برای درمان افراد مبتلا به بیش فعالی، کم‌توجهی، عصبانیت همراه با بی‌قراری، اضطراب، فشار خون بالا و دارای افسردگی استفاده می‌شود. اما حال از این قرص پیش از برگزاری آزمون، اجراهای هنری و … توسط برخی افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد، حال آنکه مصرف این دارو بدون تجویز پزشک، موجب ایجاد اختلالات جدی در سیستم عصبی خواهد شد.
۵ ماده غذایی که به کاهش کلسترول و جوان ماندن شما کمک می کند
انتخاب صحیح غذا گام مهمی در مسیر سلامتی است. از این گذشته، برخی از غذاها سطح کلسترول را افزایش می دهند، به پیری سریع پوست و عملکرد نامناسب دستگاه گوارش کمک می کنند. بنابراین، مهم است که غذاهایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید که به شما کمک می کند سطح کلسترول خود را کاهش دهید و ظاهر شما را هم جوان نگه دارد.
