- امروز : پنج شنبه - ۱۴ آبان - ۱۴۰۵
- برابر با : 25 - جماد أول - 1448
- برابر با : Thursday - 5 November - 2026
استرس
کتاب وقتی بدن نه می‌گوید؛ آیا احساسات ما می‌توانند بیمارمان کنند؟
تا به حال به این فکر کرده‌اید که استرس، خشم، ترس یا احساساتی که مدت‌ها درون خودمان نگه می‌داریم، چه تأثیری بر بدنمان دارند؟ آیا ممکن است بدن ما زمانی که دیگر توان تحمل فشارهای روحی را ندارد، از طریق بیماری واکنش نشان دهد؟ کتاب «وقتی بدن نه می‌گوید» نوشته گابور ماته (Gabor Maté) دقیقاً [...]
۳ ترفند علمی که می‌تواند استرس شما را کاهش دهد | تکنیک‌های بداهه‌پردازی برای آرامش ذهن
استرس دیگر یک مهمان موقت در زندگی ما نیست؛ بلکه به بخشی از واقعیت روزمره تبدیل شده است. بی‌ثباتی اقتصادی، فشارهای شغلی، نگرانی از آینده و اخبار منفی باعث شده‌اند بسیاری از ما در وضعیت دائمی اضطراب زندگی کنیم. اما یک خبر خوب وجود دارد: کاهش استرس یک مهارت آموختنی است. جالب‌تر اینکه برخی از [...]
سن آلزایمر در ایران به زیر ۴۵ سال رسید
رئیس انجمن آلزایمر ایران بیان کرد که سن آلزایمر در ایران به ۴۵ سال کاهش یافته و تاکنون ۴۰۰ نفر در این سن مبتلا به این بیماری شناسایی شده‌اند. بیشتر بخوانید : افزایش نگرانی‌ها از شیوع یک عفونت تنفسی جدید در چین کاهش سن آلزایمر در ایران به نقل از پایگاه خبری دخالت معصومه صالحی، رئیس انجمن [...]
