• امروز : شنبه - ۲۸ شهریور - ۱۴۰۵
  • برابر با : 7 - ربيع ثاني - 1448
  • برابر با : Saturday - 19 September - 2026

جیمز کلیر

09سپتامبر
معرفی کتاب خرده‌عادت‌ها؛ تغییرات کوچک، نتایج بزرگ

معرفی کتاب خرده‌عادت‌ها؛ تغییرات کوچک، نتایج بزرگ

گاهی تصور می‌کنیم برای تغییر زندگی باید تصمیم‌های بزرگی بگیریم؛ از فردا هر روز ورزش کنیم، روزانه چند ساعت مطالعه داشته باشیم یا عادت‌های قدیمی خود را یک‌باره کنار بگذاریم. اما در عمل، بسیاری از این تصمیم‌ها بعد از مدت کوتاهی فراموش می‌شوند. کتاب خرده‌عادت‌ها اثر جیمز کلیر با نگاهی متفاوت به موضوع تغییر رفتار، [...]