- امروز : جمعه - ۱۴ آذر - ۱۴۰۴
- برابر با : 15 - جماد ثاني - 1447
- برابر با : Friday - 5 December - 2025
فوری
درمان غیر منتظره برای ایدز؛ هفتمین بیمار رهاشده از HIV پزشکان را غافلگیر کرد
راز مخفی زن و شوهرهای ژاپنی برای زندگی بدون دعوا و طلاق ؛ همینقدر راحت
شورای شهر برای واردات موتورسیکلت برقی مجوز نداد
واریز اعتبار طرح یسنا آغاز شد | بررسی مشمولان، شرایط و نحوه دریافت
نوشتن احساسات و آثار آن
زندگینامه و آثار شمس لنگرودی
سلامت بدن
روتین منظم یک زندگی سالم
در دنیای پرمشغلهی امروز، داشتن یک روتین منظم برای زندگی سالم نهتنها به حفظ سلامت جسمی کمک میکند، بلکه ذهنی آرام و زندگی باکیفیتتر را نیز برای ما به ارمغان میآورد. پیروی از یک سبک زندگی سالم نیاز به برنامهریزی دارد، اما با چند عادت ساده روزانه میتوان به نتایج فوقالعادهای دست یافت. در این [...]
آلودگی هوا این بیماریها را برای ما به ارمغان میآورد/ کودکان چه آسیبهایی میبینند؟
سازمان جهانی بهداشت با اعلام این که آلودگی هوا تهدیدی جدی برای سلامت کودکان و بزرگسالان تلقی میشود، هشدار داد: خطرات ناشی از آلودگی هوا به مراتب بیشتر از بسیاری بیماریهای ویروسی و عفونی برای کودکان زیر پنج سال است. خطرات ناشی از آلودگی هوا به نقل از پایگاه خبری دخالت سازمان بهداشت جهانی اعلام [...]
دوش گرفتن با آب سرد اول صبح چه مزایایی دارد؟
آیا تا به حال دوش آب سرد را امتحان کرده اید؟ درست است که در فصل سرما این کار خیلی سخت به نظر می رسد، اما دوش آب سرد و یا ولرم مایل به سرد در فصل گرما بسیار دلچسب به نظر می رسد البته باید بدانید که این کار فواید زیادی در سلامتی جسم و روح دارد که در این مطلب با این فواید آشنا خواهید شد.
سلامت روان و معرفی ۵ راهکار موثر برای بهبود آن
بهداشت روانی چه تعریفی دارد؟ قطعا در مورد مشکلاتی مثل استرس یا افسردگی چیزهایی شنیدهاید و احتمالا در مورد تاثیر منفی اضطراب روی بدن اطلاعاتی دارید. اما از جزئیات دقیق و اینکه چرا سلامت روح و روان بخش مهمی از یک زندگی شاد و سلامت است، چیزی نمیدانید.
