• امروز : جمعه - ۲۸ مرداد - ۱۴۰۱
  • برابر با : 22 - محرم - 1444
  • برابر با : Friday - 19 August - 2022

شکرگزاری

11جولای
سلامت روان و معرفی ۵ راهکار موثر برای بهبود آن

سلامت روان و معرفی ۵ راهکار موثر برای بهبود آن

بهداشت روانی چه تعریفی دارد؟ قطعا در مورد مشکلاتی مثل استرس یا افسردگی چیزهایی شنیده‌اید و احتمالا در مورد تاثیر منفی اضطراب روی بدن اطلاعاتی دارید. اما از جزئیات دقیق و اینکه چرا سلامت روح و روان بخش مهمی از یک زندگی شاد و سلامت است، چیزی نمی‌دانید.