- امروز : شنبه - ۲۵ مهر - ۱۴۰۵
- برابر با : 6 - جماد أول - 1448
- برابر با : Saturday - 17 October - 2026
فوری
۷ نکته ساده برای کاهش وزن و سالم ماندن
احیاء کارت سوخت راهکاری برای کنترل قاچاق
مک‌بوک پرو لمسی در راه است؟ اپل با آیپد مینی ۸ در آستانه یک رونمایی هیجان‌انگیز
راهنمای خرید لپ تاپ؛ قبل از خرید این نکات مهم را حتماً بدانید
کاهش وزن سریع و طبیعی با روشهای علمی
بازیگران بامداد خمار؛ معرفی کامل همه بازیگران و نقش ها
معرفی کتاب
کتاب راه و رسم راه رفتن اثر تیک نات هان؛ چگونه دوباره از قدم‌زدن لذت ببریم؟
کتاب «راه و رسم راه رفتن» اثر تیک نات هان یکی از آثار کوتاه و تأمل‌برانگیز این نویسنده و راهب بودایی ویتنامی است که به یکی از ساده‌ترین فعالیت‌های روزمره، یعنی راه رفتن، نگاهی متفاوت دارد. تیک نات هان در این کتاب تلاش می‌کند نشان دهد که قدم‌زدن فقط وسیله‌ای برای رسیدن از نقطه‌ای به [...]
کتاب راه و رسم آرامش اثر تیک نات هان؛ راهی برای رسیدن به آرامش درونی
راه و رسم آرامش از جمله کتاب‌هایی است که به جای تمرکز بر تغییر شرایط بیرونی، توجه خواننده را به دنیای درون و نحوه مواجهه با اتفاقات زندگی جلب می‌کند. تیک نات هان در آثار خود بر اهمیت ذهن‌آگاهی، حضور در لحظه و توجه آگاهانه به تجربه‌های روزمره تأکید دارد. از نگاه او، بسیاری از [...]
معرفی کتاب خرده‌عادت‌ها؛ تغییرات کوچک، نتایج بزرگ
گاهی تصور می‌کنیم برای تغییر زندگی باید تصمیم‌های بزرگی بگیریم؛ از فردا هر روز ورزش کنیم، روزانه چند ساعت مطالعه داشته باشیم یا عادت‌های قدیمی خود را یک‌باره کنار بگذاریم. اما در عمل، بسیاری از این تصمیم‌ها بعد از مدت کوتاهی فراموش می‌شوند. کتاب خرده‌عادت‌ها اثر جیمز کلیر با نگاهی متفاوت به موضوع تغییر رفتار، [...]
معرفی کتاب موهبت کامل نبودن؛ راهی برای پذیرفتن خود واقعی
کتاب موهبت کامل نبودن نوشته برنه براون یکی از کتاب‌های شناخته‌شده در زمینه خودشناسی، عزت‌نفس و پذیرش خود است. این کتاب به موضوعی می‌پردازد که بسیاری از ما در زندگی روزمره با آن روبه‌رو هستیم: تلاش برای کامل بودن و ترس از اینکه دیگران ما را به اندازه کافی خوب ندانند. برنه براون در این [...]
کتاب وقتی بدن نه می‌گوید؛ آیا احساسات ما می‌توانند بیمارمان کنند؟
تا به حال به این فکر کرده‌اید که استرس، خشم، ترس یا احساساتی که مدت‌ها درون خودمان نگه می‌داریم، چه تأثیری بر بدنمان دارند؟ آیا ممکن است بدن ما زمانی که دیگر توان تحمل فشارهای روحی را ندارد، از طریق بیماری واکنش نشان دهد؟ کتاب «وقتی بدن نه می‌گوید» نوشته گابور ماته (Gabor Maté) دقیقاً [...]
۵ رمان ایرانی که باید خواند
همه ما می دانیم که در زمینه داستان بلند یا رمان، کشورهایی همچون روسیه، انگلیس، آلمان و به طور کلی کشورهای دیگر موفق تر عمل کرده اند. اما رمان های قدرتمند و ماندگار جهان، ارزش برخی از شاهکارهای داستان نویسی ایران را کم نمی کند. نویسندگان بزرگی همچون عباس معروفی، محمود دولت آبادی، هوشنگ مرادی [...]
