کتاب موهبت کامل نبودن نوشته برنه براون یکی از کتابهای شناختهشده در زمینه خودشناسی، عزتنفس و پذیرش خود است. این کتاب به موضوعی میپردازد که بسیاری از ما در زندگی روزمره با آن روبهرو هستیم: تلاش برای کامل بودن و ترس از اینکه دیگران ما را به اندازه کافی خوب ندانند. برنه براون در این [...]
در میان کتابهایی که درباره آرامش، خودشناسی و بهتر زندگی کردن نوشته شدهاند، «هنر زندگی کردن» اثر تیک نات هان یکی از آثار شناختهشده در زمینه زندگی آگاهانه و ذهنآگاهی است. این کتاب تلاش میکند با زبانی ساده، نگاه متفاوتی به زندگی روزمره و لحظه حال ارائه دهد. تیک نات هان، راهب بودایی و نویسنده [...]
مجموعهی مدرسه زندگی به همت آلن دو باتن و گروهی از نویسندگان و روانشناسان شکل گرفته است. هدف این مجموعه، آموزش مهارتهای ضروری برای زندگی بهتر، روابط سالمتر، شناخت خود و معنا یافتن در زندگی روزمره است. کتابهای این سری ساده، کاربردی و در عین حال عمیق هستند — ترکیبی از فلسفه، روانشناسی و تجربههای واقعی [...]
کتاب خودشناسی به روش یونگ اثر مایکل دانیلز یکی از آثاری است که توانسته مفاهیم پیچیدهی روانشناسی تحلیلی یونگ را به زبانی ساده و کاربردی برای عموم مخاطبان بیان کند. این کتاب در حوزهی روانشناسی، فلسفه و فرهنگ قرار میگیرد و به ویژه در سالهای اخیر به دلیل افزایش توجه به موضوعات خودشناسی و رشد [...]
با یک سرچ کوتاه در اینترنت، فهرستی بلندبالا از کتاب های حوزه خودشناسی و خودسازی به نمایش در می آید. اما کدام کتاب واقعا موثر است و در این مسیر به مخاطب کمک می کند؟ در ادامه مجموعه ای پنج عضوی از بهترین کتابهای خودشناسی را به شما معرفی می کنیم. با مطالعه این 5 [...]