- امروز : جمعه - ۱۴ اردیبهشت - ۱۴۰۳
- برابر با : 25 - شوال - 1445
- برابر با : Friday - 3 May - 2024
فواید شیر
02ژوئن
اگر هر روز شیر بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
شیر نه تنها یک منبع پروتئین گیاهی عالی است، بلکه مملو از کلسیم و ویتامین D است .دو ماده مغذی که برای سلامت استخوان ها حیاتی هستند.
