سیاهی دورچشم، که به عنوان یک وضعیت پزشکی معروف است، می‌تواند برای افرادی که با آن مواجه هستند، تاثیرات قابل توجهی بر روی کیفیت زندگی آن‌ها داشته باشد. البته با رعایت برخی مراحل و گام‌های اصولی، می‌توان از سیاهی دورچشم کنترل بهتری داشت و به راحتی با آن زندگی نمود. در این مقاله، به بررسی علت و برخی از راهکارهای مرتبط با مدیریت تیرگی دورچشم پرداخته می‌شود.
علل سیاهی دورچشم
از جمله علت‌های سیاهی دورچشم می‌توان به نقص ورمی استخوان چشم، خونریزی در داخل چشم، عوارض عمل جراحی، ضربه و صدمات مستقیم به چشم و برخی اختلالات عصبی اشاره کرد. تشخیص دقیق علت تیرگی دورچشم از طریق مراجعه به یک پزشک چشم استخوان استخوان چشم قابل انجام است.
تغذیه سالم: تأمین تمامی مواد مغذی الزامی از طریق تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت چشم‌ها کمک کند. استفاده از مواد غذایی غنی از ویتامین A، C، E و اسیدهای چرب امگا ۳، برقراری یک رژیم غذایی سالم و متعادل، میوه‌ها و سبزیجات تازه و گندم کامل، می‌تواند به بهبود وضعیت چشم‌ها کمک کند.
رعایت بهداشت چشم: برخی اقدامات ساده مانند رعایت فاصله مناسب هنگام خواندن یا استفاده از رایانه، استفاده از عینک یا محافظ چشم در مواجهه با نور زیاد، عدم اشتراک ابزارهای آرایشی وچشمی با افراد دیگر و استفاده صحیح از ابزارهای رنگ آمیزی و تزئینی نیز به مدیریت سیاهی دورچشم کمک می‌کند.
روش‌های ترمیمی و درمانی: در برخی موارد، ممکن است نیاز به استفاده از روش‌های ترمیمی و درمانی داشته باشید. به عنوان مثال، از طریق چشم جراحی یا عود افتادن قرنیه است. بهتر است با پزشک چشمی معالج خود مشورت کنید تا بهترین راهکارها را برای شما تعیین کند.
