عادت کردن به کتاب خواندن ، مثل هر عادت خوب دیگری ، به برنامه ریزی، استمرار و انگیزه نیاز دارد .
مطالعه و کتاب خواندن فارغ از سرگرمی و آموزش به شما در بهتر شدن سبک زندگی کمک می کند و فوایدی برای جسم ذهن و مغز دارد .
کسی که نمی‌خواند، هیچ مزیتی نسبت به کسی که نمی‌تواند بخواند نداد.
مارک تواین
چند تا راهکار عملی خواندن کتاب :
یک : از کتاب های جذاب شروع کنید :
با کتاب هایی شروع کنید که خواندنشان برایتان جالب است .اگر به خواندن داستان علاقه مند هستید با رمان و اگر اهل خودشناسی هستید با کتاب های توسعه فردی شروع کنید .
دو : زمان مشخصی را به کتاب خواندن اختصاص دهید
روزانه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه مطالعه کنید مثلا
قبل از خواب
هنگام خوردن قهوه یا چایی
در مسیر رفت و آمد
از کتاب های صوتی هم میتوانید استفاده کنید
سه : برای خواندن کتاب هدف گذاری کنید
برای مطالعه هدف های کوچک و قابل اندازه گیری بگذارید مثلا
روزی یک صفحه
هفته ای ۱۰ صفحه
ماهی یک کتاب
چهار : حواس پرتی ها را حذف کنید
هنگام کتاب خواندن نوتیفیکیشن ها را قطع کنید میتوانید موبایلتان را در حالت پرواز بگذارید و یا جایی دورتر از خود قرار دهید .
پنج : خواندن کتاب را برای خود لذت بخش کنید :
در یک جای دنج و آروم مطالعه کنید
با موزیک ملایم و خوردن چای کتاب بخوانید
از بوکمارک ، دفترچه یادداشت یا هایلایتر استفاده کنید
اگر فرصت و یا حوصله مطالعه را ندارید از کتاب های صوتی موجود در اپلیکیشن ها استفاده کنید.
هفت : درباره کتابی که میخوانید صحبت کنید و آن را به اشتراک بگذارید
کتابی که میخوانید را با دوستانتان و در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید .این کار باعث بالا بردن انگیزه می شود و کمک میکند که عادت به خواندن شما مداوم شود .
مطالعه و کتاب خواندن فارغ از سرگرمی و آموزش به شما در بهتر شدن سبک زندگی کمک می کند و فوایدی برای جسم ذهن و مغز دارد .
