- امروز : جمعه - ۲ آذر - ۱۴۰۳
- برابر با : 21 - جماد أول - 1446
- برابر با : Friday - 22 November - 2024
نوشیدن شیر
02ژوئن
اگر هر روز شیر بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
شیر نه تنها یک منبع پروتئین گیاهی عالی است، بلکه مملو از کلسیم و ویتامین D است .دو ماده مغذی که برای سلامت استخوان ها حیاتی هستند.
