- امروز : سه شنبه - ۲ اردیبهشت - ۱۴۰۴
- برابر با : 24 - شوال - 1446
- برابر با : Tuesday - 22 April - 2025
فواید شیر
02ژوئن
اگر هر روز شیر بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
شیر نه تنها یک منبع پروتئین گیاهی عالی است، بلکه مملو از کلسیم و ویتامین D است .دو ماده مغذی که برای سلامت استخوان ها حیاتی هستند.
