این گیاه پوست تان را مثل آینه می کند

پودر هلیله سیاه غنی از آنتی اکسیدان ها است که از بدن در برابر بیماری های خاص مثل سرطان حفاظت می کنند.عصاره تهیه شده از هلیله با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و مانع از آسیب آن به سلول های بدن شده و سلامتی آن را حفظ می کند. از جمله خواص هلیله سیاه برای پوست شامل رفع سیاهی دور چشم، رفع زردی پوست، رفع آکنه و جوش و رفع آفتاب سوختگی است. از دیگر خواص آن نیز می‌توان به درمان بیماری‌های گوارشی، درمان دیابت و مشکلات کبد و یبوست اشاره کرد.

این گیاه پوست تان را مثل آینه می کند

خواص هلیله سیاه ممکن است برای بسیاری از افراد ناشناخته باشد. اما جالب است بدانید این میوه با طبع گرم برای بدن به اندازه ای دارای خاصیت درمانی است که در هند آن را مادر گیاهان دارویی می دانند.

هلیله سیاه دارای ترکیبات خاص و بی نظیری است که باعث می شود سموم و مواد زائد از بدن خارج شوند و این مسئله به بهبود سلامت پایدار کمک بسیار شایانی می کند.

با خواص هلیله سیاه می توانید سیستم ایمنی بدن خود را به اندازه ی چشمگیری بالا ببرید. چرا که این میوه ی تیره دارای ترکیباتی است که خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی و متنوعی دارد. این خاصیت به دلیل وجود ویتامین های متوع در این میوه است.

این گیاه در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است و عملا، چون بدن را در حالت ایده‌آل نگه می‌دارد، مانع از پیری می‌شود. به همین دلیل به آن اکسیر طول عمر نیز گفته می‌شود. در ادامه به شرح خواص هلیله سیاه برای پوست و دیگر خواص و تاثیرات آن بر بدن می‌پردازیم.

خواص هلیله سیاه برای پوست

هلیه سیاه به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی قوی، تابش اشعه UV بر پوست را مهار می‌کند و به عنوان یک ضد آفتاب گیاهی قوی از آن استفاده می‌شود.

برای درمان جوش و آکنه مقداری پودر هلیله سیاه را در آب جوش بریزید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.

این گیاه باعث تقویت کبد می‌شود و از بیماری‌های کبدی که منجر به زردی پوست می‌شوند، جلوگیری می‌کند.

از دیگر خواص هلیله سیاه برای پوست رفع سیاهی دور چشم است. بدین منظور، یک قاشق مرباخوری از پودر هلیله سیاره را با یک قاشق چایخوری کف دریا مخلوط کرده و با کمی گلاب به حالت خمیر در آورید. سپس ابتدا پوست و دور چشم را با آب و صابون بشویید و خشک کنید و بعد ماسک را به مدت پانزده دقیقه روی پوست بمالید. اثربخشی آن بسیار زیاد بود و سیاهی دور چشم را کمرنگ می‌کند.

درمان سفیدی مو

برای جلوگیری از سفیدشدن مو به مدت یک سال تا یک سال و نیم، روزی یک عدد از گیاه هلیله را کوبیده با کمی آب میل شود یا این که روزی یک عدد داخل دهان گذاشته و بمکید.

سایر خواص هلیله سیاه

برای درمان بیماری‌های گوارشی از این گیاه استفاده کنید .اسید گالیک موجود در هلیله سیاه، باکتری E. coli در روده را می‌کشد. این دانه، مانع از عفونت معده می‌شود، کرم‌ها را می‌کشد و فعالیت کبد و طحال را تقویت می‌کند.

خاصیت آنتی اکسیدانی هلیله سیاه، از اثر جانبی برخی دارو‌ها که منجر به مسمومیت کبد می‌شوند، جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، میزان انسولین بدن را افزایش و میزان قند خون را کاهش می‌دهد. به همین دلیل، هلیله سیاه برای درمان بیماری دیابت بسیار موثر است.

یبوست‌های مزمن دائم را می‌توانید با مصرف چهل شب بدون وقفه هلیله سیاه، برطرف کنید. برای این منظور باید هلیله سیاه ریز و سفت را تمیز کرده دویست گرم آن را کوبیده و به مدت چهل شب، پنج گرم آن را روی زبان بریزید و آن را با آب میل کنید. اگر اینکار را درست و بدون وقفه اجرا کنید، نتیجه حتمی خواهد بود.

روش مصرف هلیله سیاه

برای مصرف هلیله به بهترین حالت می توانید یک قاشق چایخوری هلیله خورد شده یا پودر هلیله را در یک ظرف ماست ریخته و یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین به آن بیافزایید و تا پخش هلیله در ماست آن را هم بزنید و بلافاصله بعد از شام میل نمایید.

مضرات و عوارض هلیله سیاه

• استفاده بیش از حد از هلیله سیاه می تواند منجر به اسهال و دیگر مشکلات گوارشی مثل نفخ و گاز معده شود.
• افرادی که در معرض ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک هستند نباید از این میوه استفاده کنند. هلیله درست است که در برخی موارد باعث کاهش قند خون می شود ولی در اکثرا برای افراد دیابتی مضر می باشد.
• مصرف هلیله سیاه برای زنان باردار و مادران شیرده ممنوع می باشد. زیرا باعث کاهش شیر در زنان شیرده و بروز مشکلاتی در زنان باردار می شود.
• افرادی که لاغر هستند و یا در انجام فعالیت‌های بدنی چون دویدن یا راه رفتن دچار ضعف می‌شوند، نباید هلیله سیاه مصرف کنند.
• در ابتدای مصرف پودر هلیله احتمالا در برخی مواقع فرد دچار اسهال یا نفخ شکم شود که امری طبیعی است، امّا اگر علائم بعد از یک یا ۲ روز رفع نشد، باید مصرف هلیله را برای چند روز قطع نمایید. اگر بعد از چند روز بهبودی حاصل شد می‌توانید با دوز اندک دوباره مصرف هلیله را شروع کنید.
• افرادی که دچار کم آبی بدن یا اسهال شدید هستند، توصیه می‌شود از مصرف هلیله سیاه پرهیز کنند، چرا که هلیله به شدت قابض است.