معرفی کتاب خود شناسی آلن دو باتن

آلن دو باتن در کتاب خودشناسی ، شما را به سفری در دور افتاده ترین گوشه های وجودتان می برد که با کمک آن می توانید شخصیتتان را به درستی بشناسید.

در یونان باستان از سقراط فیلسوف سوال کردند که کلیات قوانین فلسفی را بگوید ، وی در پاسخ گفت (خودت را بشناس ) .

کتاب خودشناسی یکی از کتاب های مجموعه مدرسه زندگی آلن دو باتن است که در آن درباره ی مفهوم خودشناسی در ۶ بخش کلی صحبت می کند .

بخش اول درباره این است که از خود بی خبری در عمل به چه معناست و هر یک از ما چقدر خودمان را می شناسیم ، بخش دوم درباره تعمق فلسفی است ، بخش سوم هویت عاطفی هر یک از ما را بررسی می کند که کمک می کند ریشه های واکنش عاطفی مان را پیدا کنیم، بخش چهارم درباره موضوع مهم روراستی و طفره روی است چیزی که در فرایند روانکاوی هم به کرات دیده می شود که فرد در واقعیت با خودش هم رو راست نیست و خیلی از ویژگی های خوب و بدش را نمی تواند بپذیرد ، بخش پنجم درباره قضاوت های هر فرد درباره خودش است و بخش نهایی هم شک گرایی عاطفی نام دارد.

درباره کتاب خودت را بشناس :

یکی از ویژگی های چشم گیر ذهن افراد این است که درک ناچیزی از خود دارند اگرچه مالک جسم و روح خود هستند به ندرت سعی می کنند به شناخت ناچیزی از خود دست پیدا کنند اگر به چند مورد غفلت از خود توجه کنید ، شگفت زده و مظطرب می شوید : بعضی روزها زود رنج یا غمگین هستید بدون این که بدانید چرا یا مثلا احساس بیهودگی می کنید ، اما در توضیح آن فقط می توان گفت ای کاش بتوانم کار متفاوتی بکنم . یا کمک کنم دنیا جای بهتری برای زندگی شود این طرح ها آن قدر مبهم هستند که در مقابل طرح های روشن و محکم دیگران کم می آورند .

از دستاوردهای روان شناسی تلقین این تصور بوده که مغز شامل دو قسمت متمایز است : ضمیر خودآگاه و ضمیر ناخودآگاه یک قسمت در دسترس مستقیم شماست و دیگری در سایه قرار دارد ، که گاهی از طریق بروز علائم ، دیدن رویا ، لغزش زبان و ایجاد اضطراب ، آرزو، و ترس در وجود غافلگیرتان می کند .

بر همین اساس بلوغ یعنی تلاش مداوم برای تبدیل ناخودآگاه به خودآگاه؛تا از این طریق بتوانید خود را بیشتر و بهتر بشناسید .