- امروز : پنج شنبه - ۱ آذر - ۱۴۰۳
- برابر با : 20 - جماد أول - 1446
- برابر با : Thursday - 21 November - 2024
بدنسازی
21آگوست
دلایلی که چرا وزنه زدن برای سلامتی شما بسیار مهم است
انواع مختلف تمرینات اهداف متفاوتی را برآورده می‌کنند و یک برنامه تمرینی ایده‌آل باید ترکیب خوبی از همه آنها باشد. شما باید برنامه تمرینی خود را برای رسیدن به اهداف فردی خود با تمرینات سفارشی کنید. برخی از افراد برای کاهش وزن، یا ایجاد استقامت، عضله سازی، یا مدیریت بیماری از آن استفاده می کنند.
27فوریه
اولین واکنش هالک ایرانی به حواشی اخیر
فیزیک بدنی عجیب و غریب سجاد غریبی معروف به هالک ایرانی و شباهتش با «هالک»، قهرمان بزرگ کمیک‌های آمریکایی باعث شهرت ناگهانی‌اش در سراسر جهان شده‌است.
