کم شدن عمر با تماشای تلویزیون یکی از موضوعاتی می باشد که از سوی محققان دانشگاه کوئینزلند به اثبات رسیده است. شاید تصور کنید که تنها ضرر مشاهده طولانی مدت تلویزیون چاقی و افزایش وزن در اثر بی تحرکی است. در حالی که مطابق با تحقیقات انجام شده هر ساعت تماشای نمایشگرهای خانگی حدود ۲۲ دقیقه از عمر کاربر را کم می کند. نتایج این بررسی ها نشان می دهد که ضرر یک ساعت وقت گذراندن جلوی تلویزیون به مراتب بیشتر از استعمال دو عدد سیگار است. بنابراین اگر به تماشای برنامه های تلویزیون اعتیاد پیدا کرده اید، وقت آن رسیده که در عادات خود تجدید نظر نمایید. همچنین تماشای بیش از حد تلویزیون عمر مفید آن را کاهش داده و نیاز به تعمیر تلویزیون را افزایش می دهد.
نتایج تحقیقات دانشگاه Queensland درباره کم شدن عمر با تماشای تلویزیون
مسئله کم شدن عمر با تماشای تلویزیون طی سال های اخیر نگرانی های بسیار زیادی را برای کاربران به همراه داشته است. این موضوع سبب شد تا تیمی از دانشمندان دانشگاه Queensland بررسی هایی را در این رابطه انجام دهند. مطابق با تحقیقات انجام گرفته کسانی که حدودا ۶ ساعت از وقت خود را جلوی نمایشگرهای خانگی می گذرانند، دچار چالش های متعددی می شوند. چنین افرادی به غیر تجربه مشکلاتی مانند ضعف در بینایی و اضافه وزن، تقریبا ۵ سال کمتر از دیگران عمر می کنند.
البته گروه دیگری این نظریه را رد کرده و معتقدند که علت اصلی کاهش عمر افراد مشاهده تلویزیون نیست. بلکه این بی تحرکی و ثابت بودن بدن است که طول عمر انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. زیرا نداشتن فعالیت کافی منجر به اضافه وزن می شود و احتمال بروز امراض مرتبط با چاقی را تشدید می کند.
چگونه از کاهش عمر ناشی از مشاهده تلویزیون پیشگیری نمایید؟
از آنجا که کم شدن عمر با تماشای تلویزیون بسیار نگران کننده است، حتما باید به فکر اقدامات پیشگیرانه باشید. دکتر لنرت ویرمن و تیم وی تحقیقات جامعی را به مدت ۱۰ سال در این زمینه انجام داده اند. نتایج این بررسی ها نیز در نشریه معروفی تحت عنوان British Journal of Sports Medicine به چاپ رسیده است.
مطابق با این تحقیقات توصیه می شود از مشاهده طولانی مدت تلویزیون خودداری نمایید. علاوه بر آن سعی کنید در فواصل بین برنامه ها مقداری تحرک داشته باشید تا از اضافه وزن پیشگیری شود. همچنین بنا به اظهارات متخصصان کودک افراد خردسال نباید بیشتر از دو ساعت در روز به مشاهده برنامه های تلویزیونی بپردازند.
