مصرف اغذیههای فست فود ممکن است با خطرات زیادی همراه باشد. برخی از ضرر های فست فود عبارتند از : افزایش وزن بیشتر غذاهای فست فود شامل مقادیر قابل توجهی از چربی، نمک و شیرینی هستند که باعث افزایش سطح کالری دریافتی شما میشوند. در صورتی که به طور منظم غذاهای فست فود را مصرف [...]
حمله قلبی برای همه ما بسیار ترسناک است، و برای کسانی که رژیم غذایی سالمی ندارند، حمله قلبی یک تهدید واقعی است. تغذیه ما کلید قلب سالم و سلامت کلی است، و این چیزی است که می توانیم کنترل داشته باشیم تا به ما کمک کند طولانی تر و سالم تر زندگی کنیم.