- امروز : یکشنبه - ۴ آذر - ۱۴۰۳
- برابر با : 23 - جماد أول - 1446
- برابر با : Sunday - 24 November - 2024
فواید شیر
02ژوئن
اگر هر روز شیر بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
شیر نه تنها یک منبع پروتئین گیاهی عالی است، بلکه مملو از کلسیم و ویتامین D است .دو ماده مغذی که برای سلامت استخوان ها حیاتی هستند.
