با درمان های خانگی واستفاده از مواد طبیعی می توانید به درمان اگزما کمک کنید.
می توانید با کرم ها ، محصولات طبیعی و تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی برای بهبود یا جلوگیری از بروز اگزما استفاده کنید ، به ویژه در زمستان ، زمانی که علائم در بدترین حالت خود هستند.
جلوگیری و درمان اگزما با مواد طبیعی
مواد طبیعی مانند ژل آلوئه ورا ، سرکه شیب و روغن نارگیل می توانند پوست خشک و آسیب دیده را مرطوب کنند. همچنین می توانند با التهاب و باکتری های مضر مبارزه کنند تا علائم را کاهش داده و ازعفونتها جلوگیری کنند.
داروهای طبیعی نمی توانند اگزما را به طور کامل درمان کنند ، اما می توانند به علائم و جلوگیری از بیشتر شدن آنها کمک کنند.
توانید مستقیماً از گیاه آلوئه ورا استفاده کند. ژل آلوئه ورا از برگهای آن جدا کنید و روی محل مورد نظر بگذارید.
مردم قرن ها از ژل آلوئه ورا برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها استفاده می کردند. یکی از کاربردهای رایج آن، تسکین اگزما است.
طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۵ به بررسی اثرات آلوئه ورا بر سلامت انسان محققان دریافتند که این ژل دارای خواص زیر است:
آنتی باکتریال
ضد میکروبی
تقویت سیستم ایمنی بدن
التیام زخم
اثرات ضد باکتریایی و ضد میکروبی می تواند از عفونت های پوستی جلوگیری کند ، که احتمالاً زمانی رخ می دهد که فرد دارای پوست خشک و ترک خورده باشد.
همچنین میتوانید از محصولات ژل آلوئه ورا استفاده کنید اطمینان حاصل کنید که حاوی مواد نگهدارنده ، الکل ، عطر و رنگ نباشند این مواد میتواند پوست حساس را تحریک کنند. الکل و سایر مواد افزودنی می توانند اگزما را بدتر کنند.
برای بررسی حساسیت پوست با مقدار کمی ژل شروع کنید. گاهی اوقات آلوئه ورا می تواند باعث سوزش شود. به طور کلی ، برای بزرگسالان و کودکان بی خطر و موثر است.
سرکه سیب
سرکه سیب یک درمان خانگی محبوب برای بسیاری از بیماری ها از جمله اختلالات پوستی است.
انجمن ملی اگزما (NEA) طی یک گزارش اعلام کرد که سرکه سیب ممکن است به این بیماری کمک کند. با این حال ، توصیه می کنند احتیاط کنید ، زیرا اسیدهای سرکه می توانند به بافت نرم آسیب برسانند.
هیچ تحقیقی تأیید نکرده است که سرکه سیب علائم اگزما را کاهش می دهد ، اما دلایل متعددی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند:
متعادل کردن سطح اسیدیته پوست
سرکه سیب بسیار اسیدی است. پوست به طور طبیعی اسیدی است ، اما افراد مبتلا به اگزما ممکن است پوست اسیدی کمتری نسبت به دیگران داشته باشند. واین موضوع می تواند حالت دفاعی پوست را تضعیف کند.
استفاده از سرکه سیب رقیق می تواند سطح اسیدیته پوست را متعادل کند ، اما اگر سرکه رقیق نشود می تواند باعث سوختگی شود.
بسیاری از صابون ها ، مواد شوینده و پاک کننده ها قلیایی هستند. آنها می توانند اسیدیته پوست را مختل کنند ، که می تواند پوست را در برابر آسیب ضعیف کند
مبارزه با باکتری ها
مطالعات نشان داده است که سرکه سیب میتواند با باکتری ها مبارزه کند ، استفاده از سرکه سیب بر روی پوست می تواند از آلوده شدن پوست جلوگیری کند.
همیشه قبل از استفاده از سرکه سیب روی پوست آن را رقیق کنید.
نحوه استفاده از سرکه سیب:
۱ فنجان آب گرم و ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب را مخلوط کنید.
محلول را روی پنبه یا گاز بمالید.
آن را به مدت ۳ ساعت روی ناحیه بگذارید.
استفاده از سرکه سیب در حمام
۲ فنجان سرکه سیب را به آب گرم اضافه کنید.
به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه درون آن بنشینید یا به بدن بمالید کنید.
روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب سالم است که می تواند رطوبت را به پوست برساند ، روغن نارگیل می تواند به افرادی که دارای پوست خشک و اگزما هستند کمک کند.
همچنین ، روغن نارگیل بکر با کمک به مبارزه با التهابات و بهبود سلامت پوست ، از آن محافظت می کند.
یک آزمایش بالینی به بررسی اثرات استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست در کودکان پرداخت. نتایج نشان می دهد که استفاده از روغن به مدت ۸ هفته علائم اگزما را بهتر از روغن معدنی بهبود می بخشد.
نحوه استفاده
روغن نارگیل را مستقیماً بعد از حمام و تا چند بار در روز به پوست بمالید. قبل از خواب از آن برای مرطوب نگه داشتن پوست در طول شب استفاده کنید.
روغن نارگیل به طور کلی در دمای اتاق جامد است ، اما گرمای بدن فرد آن را به مایع تبدیل می کند.
افرادی که به نارگیل حساسیت دارند نباید از روغن نارگیل استفاده کنند.
