معرفی بهترین بازی‌های مناسب برای سلامت روان

سلامت روان بسیار مهم است اضطراب و افسردگی می‌تواند سلامت روان را مختل کند، راه های مختلفی برای از بین بردن اضطراب وجود دارند اما یک راه بسیار خوب و بدون بازی‌های مناسب برای سلامت روان هستند .

احساس تنهایی، اضطراب و سایر تجربیات ذهنی آشفته با غرق شدن درون این بازی ها کمتر می شوند و به آرامش شما کمک می کنند.

علائم افسردگی در نوجوانان و راه برخورد با آن

نوجوانانی که دچار افسردگی شده اند خود را مقصر همه اتفاقات می دانند و هیچ امیدی به زندگی و آینده ندارند و حتی به خودکشی نیز فکر می کنند.