روش های مختلفی برای رشد ریش وجود دارد، که شامل تغذیه مناسب ،مراقبت از پوست صورت ،استفاده از روغن های طبیعی ، ماساژ و ... میباشد تغذیه مناسب تغذیه مناسب یکی از عوامل مهم برای رشد و نگهداری سلامتی ریش است. با توجه به اینکه ریش از پروتئین تشکیل شده است، مصرف مواد غذایی حاوی [...]
خرمالو برای سلامتی بسیار مفید است، واز خواص خرمالو می توان به کاهش وزن، کنترل فشار خون، سلامت قلب و درمان یبوست اشاره کرد.