دوش آب سرد فواید بسیاری برای سلامتی دارد (که آب درمانی نیز نامیده می شود) دوش آب سرد برای قرن ها جهت استفاده برای سازگاری با شرایط سخت تر استفاده شده است. دوش آب سرد منبع اصلی درمان بیماری نیست، اما به بهبود علائم و بهزیستی عمومی کمک کند.
از آن جایی که آمار افسردگی در مدت کرونا به طور چشم گیری افزایش پیدا کرده باید به دنبال راهی بگردیم تا از خطر ابتلا به افسردگی در این روزهای سخت جان سالم به در ببریم؛ به همین دلیل تصمیم داریم شما را با راههای طبیعی برای جلوگیری از افسردگی آشنا کنیم. وقتی ناراحت هستیم [...]