- امروز : یکشنبه - ۱۷ فروردین - ۱۴۰۴
- برابر با : 8 - شوال - 1446
- برابر با : Sunday - 6 April - 2025
سلامت - صفحه 31 از 113 - پایگاه خبری دخالت
۱۰ غذای سالم برای داشتن پوستی زیبا و بی نقص
تغذیه سالم یکی از مهم ترین جنبه های سلامت پوست است که اغلب نادیده گرفته می شود.خوردن غذای سالم برای داشتن پوستی زیبا و بی نقص بسیار مهم است آنچه می خورید بر نحوه عملکرد آن تأثیر دارد. و پوست بزرگترین عضو بدن انسان است و نشان دهنده سلامت درونی آن است.
۹ فایده سرکه سیب برای سلامتی و نحوه استفاده از آن
سرکه سیب اخیرا توسط علاقه مندان به تناسب اندام، مربیان سلامتی، و افراد مشهور به دلیل خوب بودن آن مورد تایید قرار گرفته است. ظاهراً سرکه سیب برای مشکلات گوارشی و کاهش وزن گرفته تا براق شدن طولانی‌مدت موهایتان موثر است.
چگونه با هوس خوردن مقابله کنیم، گرسنگی را کاهش دهیم و کمتر غذا بخوریم
چگونه با هوس خوردن مقابله کنیم، گرسنگی را کاهش دهیم و کمتر غذا بخوریم دغدغه بسیاری از افراد است با این حال، در زندگی واقعی، فیزیولوژی منحصر به فرد بدن و ترکیب ژنتیکی و متابولیک بدن نقش مهمی در تنظیم اشتها و وزن دارد.
دلایلی که چرا وزنه زدن برای سلامتی شما بسیار مهم است
انواع مختلف تمرینات اهداف متفاوتی را برآورده می‌کنند و یک برنامه تمرینی ایده‌آل باید ترکیب خوبی از همه آنها باشد. شما باید برنامه تمرینی خود را برای رسیدن به اهداف فردی خود با تمرینات سفارشی کنید. برخی از افراد برای کاهش وزن، یا ایجاد استقامت، عضله سازی، یا مدیریت بیماری از آن استفاده می کنند.
۱۰ دلیل که قهوه برای شما مفید است
صدها سال است که قهوه مصرف می شود. و در واقع، قهوه این منبع اصلی کافئین برای بزرگسالان در جهان است. ثابت شده است که قهوه از نظر علمی به بیداری و بهره وری کار کمک می کند و حاوی بسیاری از ترکیبات فعال بیولوژیکی با خواص آنتی اکسیدانی است.
پیکرتراشی با هایفو چگونه انجام میشود؟ و چه تاثیری دارد؟
مدت هاست که افراد با استفاده از روش های مختلف مانند لیپوساکشن سعی در کاهش چربی در نواحی خاصی از بدن خود دارند. در عصر مدرن، پیکرتراشی با هایفو جایگزین لیپوساکشن به عنوان روشی غیرتهاجمی و بدون درد برای کاهش چربی ها است.
