- امروز : یکشنبه - ۳۱ فروردین - ۱۴۰۴
- برابر با : 22 - شوال - 1446
- برابر با : Sunday - 20 April - 2025
فوری
نوشیدن شیر
02ژوئن
اگر هر روز شیر بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
شیر نه تنها یک منبع پروتئین گیاهی عالی است، بلکه مملو از کلسیم و ویتامین D است .دو ماده مغذی که برای سلامت استخوان ها حیاتی هستند.
