- امروز : شنبه - ۱۶ فروردین - ۱۴۰۴
- برابر با : 7 - شوال - 1446
- برابر با : Saturday - 5 April - 2025
سلامت - صفحه 25 از 113 - پایگاه خبری دخالت
آیا واقعا دانه چیا به کاهش وزن کمک می کند؟
مطمئنا درباره دانه چیا مطالب زیادی شنیده اید و با خود پرسیده اید که آیا واقعا دانه چیا به کاهش وزن کمک می کند؟ توصیه های کاهش وزن در تیک تاک کم نیست. و یکی از گرایش‌هایی که مدام مطرح می‌شود حول دانه‌های چیا می‌چرخد و اینکه چگونه اضافه کردن آنها به رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
چرا گاهی اوقات قهوه موجب خستگی می شود ؟
به عنوان یک محرک، کافئین می تواند سطح انرژی را افزایش داده و احساس تیزبینی را در شما ایجاد کند. واکنش همه افراد به کافئین یکسان نیست. برخی افراد تنها پس از یک فنجان احساس خستگی می کنند. برخی می توانند چندین فنجان در روز بنوشند و هیچ اثر بدی احساس نکنند.
۵ علامت رایج سرطان که باید به آنها توجه کرد
هیچ کس دوست ندارد به پزشک مراجعه کند، با این حال، ضروری است که حداقل یک چکاپ سالانه انجام دهید تا مطمئن شوید همه چیز خوب است. ما برخی از علائم رایج را به شما معرفی می کنیم که همیشه باید مراقب آنها باشید.
«ساعت رستاخیز» به نیمه شب نزدیکتر می شود
ساعت روز قیامت به نیمه شب نزدیکتر می شود زیرا جنگ اوکراین خطر “فاجعه هسته ای” را افزایش می دهد. «ساعت رستاخیز» که نمادی از خطرات برای بشریت است، در بحبوحه جنگ اوکراین، تنش‌های هسته‌ای و بحران آب‌وهوایی به نیمه‌شب روز سه‌شنبه نزدیک‌ترین زمان خود را رساند.
نارگیل را ساده نگیرید، از بیماری قلبی تا مشکل افزایش وزن جلوگیری می کند
اغلب ما آب نارگیل را به عنوان یک رژیم غذایی سالم مصرف می کنیم. آب نارگیل نه تنها ما را هیدراته نگه می دارد، بلکه هضم ما را نیز بهبود می بخشد. اما آیا می دانید لایه ای که درون نارگیل وجود دارد که برای سلامتی چیزی کمتر از «گنج» نیست
چگونه از فرسودگی شغلی در سال ۲۰۲۳ جلوگیری کنیم؟
کارشناسان می گویند خودمراقبتی یکی از راه های مقابله با علائم فرسودگی شغلی است. نویسندگان می گویند که ما نباید از درمان علائم فرسودگی شغلی صرف نظر کنیم و روی علل زمینه ای و نحوه رفع آنها تمرکز کنیم.
