- امروز : جمعه - ۱۵ فروردین - ۱۴۰۴
- برابر با : 6 - شوال - 1446
- برابر با : Friday - 4 April - 2025
رژیم
روزه داری متناوب و سرطان: یافته‌های علمی چه می‌گویند؟
نتایج مطالعات مختلف در زمینه تاثیر رژیم غذایی روزه داری متناوب روی خطر ابتلا به سرطان ضدونقیض بوده است. روزه داری متناوب به نقل از پایگاه خبری دخالت پژوهش‌ها در طول سال‌ها نشان داده است که روزه داری متناوب می‌تواند سلامتی ما را بهبود بخشد و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. اما مطالعه‌ای [...]
علت اصلی چاقی چیست ؟/ چه چیزی باعث چاقی و اضافه وزن می شود؟
علت اصلی چاقی چیست ؟ عوامل متعددی می توانند در افزایش و حفظ وزن اضافی نقش داشته باشند. اینها شامل رژیم غذایی، عدم ورزش، عوامل محیطی و ژنتیک است.
چرا زنان ژاپنی چاق نمی‌شوند
یکی از مهمترین نکته های سلامت غذایی مردم در ژاپن ، مقدار وعده های غذایی آنهاست. ژاپنی ها غذاهایی خوشمزه اما در مقدار کم را برای هر وعده غذایی خود سرو می کنند.
کاهش وزن سریع و طبیعی با روشهای علمی
در حالی که رژیم ها ، مکمل ها و برنامه های رژیمی بسیاری وجود دارد که مدعی کاهش سریع وزن هستند ، اکثر آنها فاقد روشهای علمی هستند. با این حال ، برخی از استراتژی ها بر اساس تحقیقات موثق وجود دارد که بر کاهش وزن تأثیر می گذارد.
