- امروز : پنج شنبه - ۱ آذر - ۱۴۰۳
- برابر با : 20 - جماد أول - 1446
- برابر با : Thursday - 21 November - 2024
رژیم
07اکتبر
علت اصلی چاقی چیست ؟/ چه چیزی باعث چاقی و اضافه وزن می شود؟
علت اصلی چاقی چیست ؟ عوامل متعددی می توانند در افزایش و حفظ وزن اضافی نقش داشته باشند. اینها شامل رژیم غذایی، عدم ورزش، عوامل محیطی و ژنتیک است.
08اکتبر
چرا زنان ژاپنی چاق نمی‌شوند
یکی از مهمترین نکته های سلامت غذایی مردم در ژاپن ، مقدار وعده های غذایی آنهاست. ژاپنی ها غذاهایی خوشمزه اما در مقدار کم را برای هر وعده غذایی خود سرو می کنند.
29آگوست
کاهش وزن سریع و طبیعی با روشهای علمی
در حالی که رژیم ها ، مکمل ها و برنامه های رژیمی بسیاری وجود دارد که مدعی کاهش سریع وزن هستند ، اکثر آنها فاقد روشهای علمی هستند. با این حال ، برخی از استراتژی ها بر اساس تحقیقات موثق وجود دارد که بر کاهش وزن تأثیر می گذارد.
